|
Stranica 1 od 2 TRANSAKCIJSKA ANALIZA jest brza, učinkovita i djelotvorna metoda psihoterapije.
 Osnivač Transakcijske Analize je Eric Berne, a godinom osnivanja smatra se 1958. kada je naime objavljena Berneova knjiga Transakcijska analiza - nova i djelotvorna metoda grupne terapije.
Berneov je cilj bio pronaći što jasnije i životu bliže objašnjenje za ono što ljudi misle, osjećaju i rade, tj. za promatrane fenomene, a na osnovi toga što djelotvorniju metodu psihoterapije (Prema N. Žanko: Osnove transakcijske analize, Alinea, 1999.).
"Nemojte raditi na postizanju napretka... izliječite ih što je moguće prije."
(Cheney, TAJ, 1971)
Transakcijska Analiza je pojam koji obuhvaća cjelovitu teoriju o ljudima i njihovom ponašanju, o odnosima koje stvaraju unutar sebe i sa drugim ljudima. Transakcijska Analiza u širem smislu obuhvaća filozofski pogled na ljude i njihove odnose, teoriju ličnosti i razvitka, psihoterapijski pristup i primjenu psihologijske znanosti u različitim područjima ljudskog rada i odnosa, o čemu ćemo više nešto kasnije. U užem smislu znači analizu jedne transakcije. Transakcijom smatramo poticaj jedne osobe iz određenog ego stanja drugoj osobi koja odgovara iz svog ego stanja. Poticaj + odgovor predstavljaju jednu transakciju a ona se smatra osnovnom jedinicom komunikacije. Razmjena transakcija je komunikacija.
Specifičnost Transakcijske Analize u odnosu na ostale psihoterapijske pristupe je u tome što je to jedina metoda psihoterapije koja se temelji na ugovoru između klijenta i terapeuta. Jasan i otvoreni ugovor obvezuje i klijenta i terapeuta. Oboje su odgovorni za svoj rad. Ugovorom se postavlja cilj rada (točno se zna kamo se želi stići), određuje se kako će se i kada tamo stići, određuje se što cilju pridonosi, a što odvlači od cilja, skraćuje se vrijeme rada i unaprijed se zna i može se mjeriti svršetak terapije (ciljevi su postignuti i mogu se prepoznati u ponašanju).
Berne je postavio visoke standarde učinkovitosti - dovesti klijenta što brže do dogovorenog cilja, čak i u jednoj seansi.
Cilj potpunog ljudskog razvitka i terapijski cilj Transakcijske Analize je autonomija. Postizanje autonomije očituje se u oslobađanju ili jačanju triju potencijala: svjesnosti, spontanosti i intimnosti. Za Berna svjesnost znači živjeti u sada i ovdje, ne negdje drugdje u prošlosti ili budućnosti, ali ne biti vezan samo uz taj trenutak. Ova vrsta svjesnosti uključuje doživaljavanje sebe i drugih i situacija bez upletanja prisila iz skripta, ali uključuje svjesnost onoga što smo naučili iz prošlih iskustava kao i predviđanje budućih posljedica nekog odabira djelovanja. Biti svjestan znači doživjeti svijet neposredno: biti u stanju čuti pjev ptice ili osjetiti toplinu sunca na licu dok hodamo parkom. Spontanost znači moći odabrati, imati slobodu birati i očitovati osjećaje iz svih dostupnih izvora i zaliha, odnosno ego stanja (Roditelj, Odrasli, Dijete). Spontanost znači oslobođenje od prisila zadanih odgojem, oslobođenje od igranja igara i pokazivanja osjećaja koje netko misli da moramo ili smijemo imati. Preduvjet spontanosti je svijest o drugima i situaciji te odabir reakcije i osjećaja najprikladnijih toj situaciji.
Spontanost imaju djeca, kada otvoreno i bez cenzure kažu ja te volim ili kad prekriže noge u turski položaj i sjednu na pod jer je to najudobniji način sjedenja. Intimnost ili bliskost je sposobnost izravnog izražavanja osjećaja, želja i potreba bez cenzure i bez manipulacije i igara. To znači da ne ucjenjujemo, ne manipuliramo, ne iskorištavamo druge i ne dopuštamo da to oni čine nama. Sposobnost da volimo i da prihvaćamo ljubav je suština intimnosti i povjerenja.
«« Početak « Prethodna 1 2 Sljedeća » Kraj »»
|
